2017年08月16日

開飲機選購技巧和使用注意事項

  節能開水器與家用飲水機、普通開水器相比開飲機,其明顯的特點是:健康、節能、安全、衛生、大容量、省時。

  1、健康:

  A、提倡飲用溫開水,符合現代健康飲水要求;

  B、采用世界先進的膜分離水處理系統,保留對人體有益微量元素,水質超國家飲用水標准,口感更新鮮、更甘甜。

  2、節能:

  A、應用高效熱能交換與回收節能裝置,可省電80%;

  B、高效加厚節能保溫層,降低散熱損失,保溫節能表現卓越。

  3、安全:

  A、零壓力工作在內的五重鹼性水安全保護設計;

  B、所供應的溫開水溫度為35℃—45℃,可避免人體受開水的高溫燙傷。

  4、衛生:

  A、密封水膽,避免外界污染飲水;

  B、水膽底部進水與底部加熱設計,可令開水與生水自然分層,絕不會飲用到生水。

  5、大容量:

  A、多種水膽容量鹼性水機設計:5升—35升;

  B、每台飲水機可供飲水人數:30人—20飲水機0人。

  6、省時:可直接飲用溫開水,從而節省開水自然降溫所需要的時間。

  使用注意事項

  1、不要將開飲機安裝在潮濕的環境中,如浴室中。因為浴室中電解水機空氣潮濕,水蒸汽進入電器箱後,易在絕緣介質表面凝結,降低其絕緣性能,造成漏電事故。

  2、在使用開飲機時,應先注滿水後再接通電源,不要隨意自行調整溫控器,以防止將溫控器調至沸點溫度以上。

  3、在使用過程中,不要輕易拆除開水器的接地導線,因為接地措施電解水是防止觸電的最後一道保護措施。

  4、要經常檢查開水器的進水源,防止進水口處堵塞,避免電加熱管干燒現像的發生。

  5、要定期除垢。如果當地水質低劣,可在開水器進水口處安裝淨水器,以提高開水器的工作效率,延長使用壽命,保證飲用水的清潔衛生。

  6、在保養清洗開水器前必須切斷開飲機的水源和電源。清潔開水器的外殼時,應用干淨的抹布進行擦拭,嚴禁用噴射水流衝洗外殼及電器箱部分
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弱堿性水喝出商業味道

  弱堿性水有利於健康的說法一直流鹼性水機傳,近日,一條檢測市面二十幾種瓶裝水pH值的文章再鹼性水次刷遍朋友圈。檢測中心測試不同瓶裝水pH值發現,即使同為礦泉水,其開飲機飲水機堿性也大不相同,甚至一些蘇打水也呈酸性。公眾健康飲用水研究所常務所長趙飛虹說,水的酸堿度不是衡量水質好壞的指標。中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授朱毅則補充,目前,弱堿性水、酸堿體質等概念沒有足夠的科學依據。

  人體具備強大的調節酸堿功能,腎髒通過離子代謝、肺髒通過呼吸等,都能將人體酸堿度穩定在一定範圍,只電解水機要身體保持健康,食物的酸堿度對人體酸堿度值的影響可以忽略不計。更何況胃液屬酸性,對堿性物質有中和作用,而十二指腸的堿性環境,又使水中的弱堿不值一提,弱堿性水有利健康的說法不靠譜,至少電解水理論上沒有說服力。

  然而在飲食及養生方面,一件不肯定的事,往往能夠被當成鐵定事實來宣揚,且並不缺乏支持者。許多人不僅相信弱堿性水的益處,而且將觀念落實到行動上,不僅喝水選擇弱堿性,有時連飲食也要問個酸堿度。市面上的瓶裝水打上“弱堿性”的牌子,銷量往往大增,說明弱堿性水的市場接受度不低。

  缺乏科學依據,但並不缺乏市場接受度,此類現像十分常見。這是因為,民眾接受淺顯的道理就足夠了,沒人願意去探尋背後的大道理,導致一些看似科學且易被人接受的觀念,卻經不起嚴謹科學的推敲。

  此類現像對於科普工作構成一定的挑戰,說明科普不僅要注重知識的准確性,更要注重表達的通俗性。只有運用接地氣的方式,通過樸實的語言,講好淺顯的道理,才能提升科普理論的吸引力,更多人才能懂得弱堿性水喝不出健康,只能喝出“商業味道”,進而看清科學養生與商業噱頭之間的差別。
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長期喝堿性水真的可以改善身體嗎

  沒有必要喝這個水,因為弱堿性水,小分子團水,鹼性水細胞活性水等水種都是營銷的噱頭,以概念炒紅的,其實是否鹼性水機有這個價值,大部分是沒有的,花那麼多錢,完全就是買個心理安慰。

  而弱堿性水這個概念出來,完全就是因為自來水是弱堿性的,導致商家認為弱堿性的水對人身體有好處。其實自來水原先並不是堿性的,而是稍偏酸,但是酸性的水經常會腐蝕自來水管,導致自來水管常常腐蝕和快速的老化,所以為了保護自來水管,所以會將水調成偏堿性,只是這個原因,並不是因為弱堿性水對人身體有好處。

  再有,開飲機人的身體是巨大的緩衝系統,酸性和堿性的食物進入人體,會被人體自動緩衝成中性的,弱堿性的水進入人體,也馬上會被人體緩衝成中性,所以所謂的弱堿性水對人來說也不過是普通的水。

  我沒有看“活絡水”的堿性水的介紹,但是從堿性水這個名稱來說,其實是沒有那麼科學的,事實上,現在水也不過就三種,純淨水,天然礦泉水,其他包裝飲用水,像是這些概念水都屬於其他包裝飲用水,其他包裝飲用水還包括天然水、礦物質水等等。

  目前來說,優質水種是天然礦泉水,含有多種礦物質和微量元素,長期飲用對免疫力的調高有幫助。純淨水中不含任何有害有益的物質,長期喝,沒有什麼壞處,但是也沒有好處。天然水、礦物質水等水沒有相應的標准,要謹慎購買。

  健康人的血液一定是呈弱堿性,當人體血管被堿性物質堵塞血液中的營養無法通過血管給細胞消耗人體血液就呈弱酸性。當人體血管的內壁上沒有形成結垢前,人體的血液一定是酸堿平衡的,也就是說呈弱堿性;當大面積的毛細血管和細胞入口處結垢堵塞(醫學界稱鈣化),使血液中的有機酸、血糖等其它營養無法被細胞吸收、消耗時,血液中就存在大量的本來應該被細胞吸收消耗的酸性物質和營養,人體血液就會呈酸性化。

  也就是說,形成人體血液酸性化的根子是血管結垢堵塞。而形成血管堵塞的原因是,堿性粘結劑把人體本來應該排出體外的代飲水機謝物質粘結在血管內壁上。人體血液酸性化是由於血管堵塞,使血液中的營養無法給細胞吸收、消耗等產生的現像,而當今醫學界卻把血液酸性化的現像當病冶,錯誤地提倡用堿性物質中和酸性物質,初期服用時能中和一部分血液中的酸,暫時控制一下。剩余未被中和的堿性物質則會加速血管的堵塞而提前死亡。

  大自然告訴我們,凡是飲用石灰石滲透的堿性水,含堿性高的深井水和沿海一帶貝殼溶解出來的堿性水,該地區的人易得結石、高血壓、糖尿病等疾病,壽命也短,也就是說飲用堿性水地區的人不易健康長壽。而飲用弱酸性偏硅酸水地區的人,(如杭州虎跑水)不易血管結垢堵塞,減少了由此而引起的一系列疾病,他(她)相對是健康長壽,這是客觀存在的,是已被實踐檢驗的事實。凡違背這個客觀事實的都是不科學的。如果飲用堿性水對人體有益,自制堿性水很容易,只要在飲用水中加點小蘇打(NaHCO3)或石灰就可以成為弱堿性或強堿的水。

  因此,提供飲用堿電解水機性水沒有科學依據,也是電解水違背自然科學的。

  綜上所述,長期飲用堿性水,會使人體血管和器官結垢。從而引起一系列疾病,加速人體衰老以致死亡。因此阻礙人類健康長壽的真正元凶是人體結垢。
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產後減肥飲食原則

  1、平衡膳食

  這是最基本也是最重要的一條原則。葷素月子中心搭配,營養均衡,既要讓自己的身體能攝取足夠的營養,又要避免營養過剩。

  2、多喝開水

  多喝水,是加強排毒一定要做到的功課,人體所有的生化反應都必須溶解在水中才能進行,包括廢物的排出。因此在產後,一定要多增加水分的攝取。

  3、增加生菜、水果的攝取

  生菜、水果是許多抗氧化營養素,例如維生素C、維生素P等等的良好來源。抗氧化營養素是清除體內自由基的成分,可以減少我們的細胞受到傷害。

  4、多吃粗糧,如糙米、全麥食品

  吃白米飯只能攝取熱量,得不到營養。所以需要以糙米、全麥食品等粗糧來代替精致的白米,不僅能吃到更多的營養素,膳食纖維還可以預防便秘、大腸癌。這對想減肥的人是很有好處的。

  5、口味要盡量清淡

  雖然生菜沙拉、水煮青菜是減肥者理想的食物,但是如果在上面塗上厚厚的一層沙拉醬、肉醬,那減肥計劃就全泡湯。因為油、味精、醬油等調味料都是高熱量的東西。

  6、食物至少咀嚼10—20次後再吞咽

  月子中心聰明的瘦身法應該盡量拉長月子中心推薦用餐時間,一般一餐至少花20分鐘以上。而更重要的是要細嚼慢咽,每口至少咬10—20下才可下咽,這樣既可提早產生飽腹感,又不增加胃的負擔。

  7、搭配健康消脂飲食

  如果過度限制熱量攝取,往往會令人餓得半途而廢,但若選擇有營養的食物很容易攝入過多熱量,平時多吃一些清淡蔬果,帶有植物纖維的蔬果,脂肪堆積嚴重可以搭配健康的天然食品幫助代謝體內多余脂肪,自然恢復身材。

  8、吃過東西馬上漱口

  吃飽飯後馬上刷牙,可以減少患口腔疾病的機會,也能使口氣清爽,不易想吃東西台北月子中心,你可以在辦公室准備一套旅行用的刷牙用品,隨時保持口腔清潔。

  9、遠離零食

  零食的熱量極高,想要誠心減肥的,還是控制一下自己,千萬別讓零食出現在伸手可及的地方。否則會在不知不覺中吃進很多熱量。

  10、不要大吃大喝

  感到肚子餓時,就選擇性的吃點水果,緩解飢餓。因為過度飢餓狀態下會比正常狀態下吃得更多。
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產後禁忌

  忌不刷牙

  很多老一輩的都說坐月子要台北月子中心一個月不刷牙,不然以後牙齒會掉光,產婦生產後一個月內,身體機能各方面尚未恢復,不能粘冷粘凍的東西,否則容易落下病根。但是,如果月子期間不對口腔進行有效清潔,容易導致妊娠性牙齦炎和牙周病等問題,因此是有必要刷牙的。

  忌勞累

  產婦生產後,可能造成會陰部撕裂傷,而最佳的復原方法就是兩腿並攏多多休息。現代醫師在生產時也會先幫新媽媽剪月子中心開會陰,之後再進行縫合處理,所以新媽媽也應該“坐月子”,雖然不代表完全躺在床上不動,但還是應該盡可能地休息,不要爬樓梯,不可過度勞累。

  忌多吃味精

  為了嬰兒不出現缺鋅症,產婦應忌吃過量味精。一般而言,成人吃味精是有益無害的,而嬰兒,特別是12周內的嬰兒,如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時,又食用過量味精,則不利。因為味精內的谷氨酸鈉就會通過乳汁進入嬰兒體內。過量的谷氨酸鈉對嬰兒,尤其是12周內的嬰兒發育有嚴重影響,它能與嬰兒血液中的鋅發生特異性的結合,生成不能被機體吸收的谷氨酸,而鋅卻隨尿排出,從而導致嬰兒鋅的缺乏,這樣,嬰兒不僅易出現味覺差、厭食,而且還可造成智力減退,生長發育遲緩等不良後果。

  忌急於服用人參

  急於月子中心推薦用人參補身子是有害無益的。而剛生完孩子的新媽媽,精力和體力消耗很大,十分需要臥床休息,如果此時服用人參,反而因興奮難以安睡,影響精力的恢復。

  忌過多吃雞蛋

  醫學研究表明,分娩後數小時內,最好不要吃雞蛋。因為在分娩過程中,產婦體力消耗大,出汗多,體液不足,消化能力也隨之下降。若分娩後立即吃雞蛋,就難以消化,增加胃腸負擔,甚至容易引起胃病。

  忌多吃紅糖

  紅糖營養豐富,釋放能量快,營養吸收利用率高,具有溫補性質。但是,產婦切不可因紅糖有如此多的益處,就一味多吃,認為越多越好。因為過多飲用紅糖水,不僅會損壞新媽媽的牙齒,而且紅糖性溫,如果新媽媽在夏季過多喝了紅糖水,必定加速出汗,使身體更加虛弱,甚至中暑。此外,喝紅糖水時應煮開後飲用,不要用開水一衝即用,因為紅糖在貯藏、運輸等過程中,容易產生細菌,有可能引發疾病。

  忌堅硬粗糙及生冷食物

  新媽媽脾胃功能尚未完全恢復,過於寒凍的食物會損傷脾胃影響消化,且生冷之物易致淤血滯留,可引起新媽媽腹痛、產後惡露不絕等。另外,最好不要吃容易引起過月子中心敏的食物,如海鮮等,否則容易引起過敏或是細菌感染,會直接影響到接受母乳的寶寶健康。

  忌喝大量白開水

  一般產婦在懷孕末期通常都會有水腫現像,而產後坐月子正是身體恢復的黃金時期,這段時間要讓身體積聚的所有水分盡量排出,如果又喝進許多水,將可能不利於身體恢復。如果是剖宮產的媽媽可能需要服一些藥物,則仍需飲用適量的水分,但不要一次飲用大量水,而應該分次適量喝。

  忌食辛辣燥熱之物

  產後新媽媽大量失血、出汗加之組織間液也較多地進入血循環,故機體陰津明顯不足,而辛辣燥熱食物均會傷津耗液,使新媽媽上火,口舌生瘡,大便秘結或痔瘡發作,而且會通過乳汁使嬰兒內熱加重。因此新媽媽忌食韭菜、蔥、大蒜、辣椒、胡椒、小茴香、酒等。

  忌哭泣

  傳統長輩總奉勸產婦坐月子時不能看電視、哭泣,乍聽之下雖有些匪夷所思,不過若以保護母體為出發點,或許就不難理解了。媽咪產後因荷爾蒙急遽下降,傷口還未復原、哺喂母乳遭遇挫折、身材改變,不知如何照顧新生兒等因素,容易感到憂郁而哭泣,特別是新手媽咪反應會更明顯。
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